Tid, sted og oppstart - Bra mat for bedre helse
Dette er et gruppekurs, med fokus på forandring. Det er ikke et behandlingskurs og erstatter ikke individuell oppfølging fra autorisert helsepersonell.
Målet med kurset er å motivere, hjelpe og støtte deg slik at du kan gjøre positive endringer i kostholdet ditt. Kursets motto er «små skritt – store forbedringer». Vårt mål er at du finner den motivasjonen du trenger for å endre kostholdet ditt.
Ta gjerne kontakt med Frisklivssentralen for informasjon, eller om du ønsker å komme i gang med en eller flere aktiviteter.
Du kan ta kontakt med oss direkte på Frisklivssentralen. Vi tar også imot henvendelser fra lege, annet helsepersonell eller NAV.
Alle som melder seg på vil få en helsesamtale i forkant av kurset. Samtalen er viktig for å finne ut om kurset er riktig tilbudet for deg.
Kr. 300