Sov godt søvnkurs

Sov godt er et kurs som tar opp temaer om søvn, søvnvansker, søvnvaner og holdninger til søvn.

Tidspunkt og oppstart - Sov godt

Tidspunkt og oppstart - Sov godt
StedKursdatoDagTidspunktAntall samlinger
Frisklivssentralen22. oktoberOnsdag16.00-18.005
29. oktober
5. november
12. november
3. desember

Hvor arrangeres kurset? 

Frisklivssentralens lokaler, se nederst for besøksadresse. 

Hvem passer kurset for? 

Kurset er for deg som opplever søvnvansker som går ut over hverdagen og som ønsker å forbedre søvnkvaliteten uten bruk av medikamenter.

Sliter du med søvnapne, døgnrytmeforstyrrelser eller restless legs kan du ha god nytte av deler av kurset, men bør i tillegg kontakte fastlege for medisinsk oppfølging.

Hva koster det? 

Kr. 300, -