Frisklivstrening

Enkel styrke- og kondisjons trening for deg som ønsker å komme i bedre form.

Tid, sted og oppstart - Frisklivstrening

Tid, sted og oppstart - Frisklivstrening
KursStedOppstartDagTidspunkt
MandalLysthuset, Furulunden5. januarMandag14.00-15.00
Vassmyrahallen8. januarTorsdag14.00-15.00
VigelandLysløypa Vigeland5. januarMandag10.00-11.00
Lindesneshallen, Vigeland8. januarTorsdag14.30-15.30
MarnardalOppmøtested varierer, hør med instruktør for mer informasjon6. januarTirsdag10.00-11.00
Øyslebø gymsal8. januarTorsdag09.45-10-45

Hvordan trener vi? 

Frisklivstreningen foregår i gruppe, både innendørs og ute i naturen. Nivået tilpasses deltakerne i gruppa.

Hvem kan delta?

Frisklivstrening er for deg som:

  • Har lyst til å komme i gang med fysisk aktivitet.
  • Har lyst til å bli i bedre form.
  • Har lyst til å trene samme med andre.
  • Går uten hjelpemidler utendørs.
  • Kommer deg til og fra tilbudet på egenhånd.

Hva koster det?

Kr. 400,- pr. halvår