SMIL står for Styrket mestring i livet. Det er et gruppetilbud for barn og unge i 5. - 7. klasse, som har foreldre eller søsken med belastende fysiske eller psykiske helseplager, og/ eller rusproblemer.
Tilbudet er rettet mot hele familien, med barnas opplevelser i sentrum. For å delta, er det nødvendig at foreldrene samarbeider.
Neste gruppe starter mandag 23. februar 2026
Praktisk informasjon
- Gruppene møtes ukentlig etter skoletid, på mandager fra kl. 15.30-17.30, med mindre annet er oppgitt. Det er ingen gruppeaktiviteter i skolens ferier.
- Sted: Vi holder til i lokalene til Blå Kors Barnas Stasjon, med adresse Store Elvegate 94b.
- Hvis det er utfordringer med transport, gi beskjed, så vil vi prøve å finne en løsning.
- Vi serverer et måltid under samlingene.
- Det er totalt 10 samlinger, hver med en varighet på to timer.
- Tre av samlingene er familiesamlinger hvor det forventes at foresatte deltar.
- I forkant og etterkant av samlingene holdes det en forsamtale og en evalueringssamtale der både barnet og foreldrene møter gruppelederne.
- Gruppelederne er ansatte i Lindesnes kommune.
- Organisasjonen HÅP støtter SMIL-gruppene med midler.
Her kan du lese kursprogrammet (DOCX, 951 kB). Vi gjør oppmerksom på at det kan komme noen endringer.
Er du bekymret for mamma, pappa, andre foresatte eller søsknene dine?
Opplever du å ha det annerledes og vanskelig hjemme, uten å fortelle det til noen? Tror du det er din skyld?
Mange barn og unge som har foreldre/ foresatte eller søsken som strever sier at de har det vanskelig og at de kjenner seg alene. Kunne du tenke deg å møte noen av dem?
I SMIL gruppa blir du tatt på alvor, du treffer andre på din alder og kanskje får du noen nye venner. Det vil være ulike aktiviteter dere kan gjøre sammen. Dere får og lære om helseplager og rus og hvordan det kan påvirke hele familien. Gruppelederne er voksne og de vet mye om hvordan det kan være å vokse opp med slike problemer.
Det kan være godt å snakke med noen voksne som forstår, og treffe andre barn og unge som er i samme situasjon som deg.
For foreldre
Å være i en familie hvor du selv eller den andre forelderen eller søsken har belastende helseplager og/ eller et rusproblem er ingen enkel situasjon. Foreldre som har det slik sier hverdagen kan være tung å få til å fungere. Bekymring, dårlig samvittighet og usikkerhet om hvordan barna har det er vanlige følelser for mange.
Vårt utgangspunkt er at du som mor eller far ønsker det beste for barnet ditt, og at det ikke alltid er enkelt å få til - spesielt i en vanskelig livssituasjon.
Hva gjør vi på kurset?
- Vi koser oss med god mat sammen i starten.
- Vi snakker blant annet om hva fysiske og psykiske plager og rus er, om hva en god psykisk helse er, om familien vår, om følelser, selvbilde og om hvordan vi har det med oss selv.
- Vi har det gøy, har aktiviteter og går på tur.
- Du vil møte (unge) voksne som selv har hatt det vanskelig, og som vil fortelle hva som har hjulpet dem og hva de har gjort for å få en bedre hverdag.
Påmelding og spørsmål
Vil du vite mer om tilbudet, snakk med helsesykepleier, eller gruppelederne:
Du kan også kontakte helsesykepleier, eller gå inn på skolen sin hjemmeside hvor det skal stå informasjon om SMIL.
Koster det noe?
Nei, SMIL-gruppene er gratis.
Hva er SMIL?
SMIL er utviklet av Nasjonal kompetansetjeneste for læring og mestring innen helse (NK LMH). NK LMH skal bidra til at lærings- og mestringsvirksomheter i hele landet holder god kvalitet og er kunnskapsbasert, slik at personer med helseutfordringer og deres nærstående opplever økt mestring og bedret livskvalitet.
SMIL-gruppene i Lindesnes er et samarbeid mellom Lindesnes kommune, Mandal menighet, HÅP og Mandal frivilligsentral. Organisasjonen HÅP bidrar med økonomisk støtte til mat, transport og aktiviteter til gruppetilbudet.
Pårørende - aktuell informasjon
På helsenorge.no finner du gode råd og nyttig informasjon til deg som er pårørende, eller der barn er pårørende.
Pårørende - helsenorge.no
Pårørende og pasienter har rett til å klage og varsle om kritikkverdige forhold. Dersom du mener at det kan ha skjedd en svikt i helse- og omsorgstjenestene, er det ofte en god start å ta dette opp direkte med virksomheten som har gitt tjenesten.
Les mer om hvordan du klager eller varsler/lenke inn
Blå Kors barnas stasjon