Frisklivssentralens aktiviteter

Frisklivssentralen hjelper og støtter personer som ønsker å endre levevaner. Man trenger ikke å ha en diagnose eller være syk for å delta i frisklivssentralen sine aktiviteter.

Ta gjerne kontakt med oss for informasjon, eller om du ønsker å komme i gang med en eller flere aktiviteter

Hvem kan delta?

Du som:

har behov for drahjelp til å komme i gang med endring av vaner.
har økt risiko for sykdom, eller som har utviklet sykdom og som derfor trenger hjelp til å endre levevaner og mestre sykdom.
har utfordringer knyttet til psykiske helse.
er over 18 år.

Frisklivssentralen passer for alle som ikke finner andre egnede tilbud, eller trenger hjelp til å finne ut hva som passer for dem.

Hvordan gjennomføres treningene/kursene?

Vi tilbyr hovedsakelig gruppe tilbud. Temaene vi fokuserer på inkluderer kosthold, trening, røykestopp, søvn, psykisk helse, endringsprosesser og hvordan håndtere utfordringer.

Helsesamtale

Alle som henvender seg, vil få en helsesamtale for å finne riktig tilbud.

Påmelding og spørsmål til Frisklivssentralens aktiviteter

Ta gjerne kontakt med Frisklivssentralen for informasjon, eller om du ønsker å komme i gang med en eller flere aktiviteter.

Trenger du henvisning?

Du kan ta kontakt med oss direkte på Frisklivssentralen. Vi tar også imot henvendelser fra lege, annet helsepersonell eller NAV.

Helsesamtale

Alle som melder seg på vil få en helsesamtale i forkant av kurset. Samtalen er viktig for å finne ut om kurset er riktig tilbudet for deg.

Våre aktiviteter

Her er en oversikt over våre aktiviteter. Klikk på aktuell lenke for mer detaljert informasjon.